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大人の人間関係で意識したいこと。良好な関係を続ける秘訣とは
─大人になってからのパートナーシップには、病気や家族といった恋愛感情だけでは先に進めないことが多々あると思います。大人がパートナーシップを結ぶうえで大事なことは、なんだと思われますか？
島本：私がここ数年考えているのは、すべての役割を相手に背負わせてはいけない、ということです。若い頃は、どうしても「全部わかってほしい」「言わなくても理解してほしい」と、一人の相手に全ての感情が向き過ぎていました。ですが、現実には「言わなくても理解して」どころか何度言っても理解してもらえない。
でも、理解できないなりに気にかけてくれたりする。全部理解できてしまったら、二人してすごく落ち込んだりしただろうなと思うと、わからなさに救われることも増えてきました。あと、自分と同じくらい相手に理解を求められていたら、息がつまるなとも思って。そうやって自分の不完全さに気づくと、相手に求めるものが少しずつ減っていくのかもしれないです。
─「わからなさに救われた」というのは、どんなシチュエーションで感じられたのですか？
島本：たとえば……私は思いつめると、そのことについて家の中に持ち込みたくないので、家族に話さなくなるんですね。一人で飲みに行って、バーのマスターに喋るほうが気楽で。そうしたら、一時期飲み歩くことが増えてしまって、申し訳ないなと思って家でポロッとこぼしたんです。そうしたら「え、君調子悪かったの!?」って言われて。
松井：全然気づいてなかったんですね。
島本：そうなんです。若いときは、それで「なんでわかってくれないの？」って怒っていたと思うんですけど、気づかない代わりに家事をしてくれたり、私の不調を気にせず明るく楽しんでくれたりする様子を見て、これはこれでありだなと思いました。
―自分の気分とは違うテンションでいてくれると、確かに救われますね。松井さんはいかがですか？
松井：私は、心の拠り所になれる存在がパートナーだったらいいなと思います。島本さんのお話のように、落ち込んでいるときに違うベクトルで引き上げてくれるだけでも、すごく救われますよね。よく「幸せも悲しみも全部半分こにしよう」って言いますけど、悲しみが半分だと一緒に落ち込んじゃうだけだし、幸せは半分にしたくない……（笑）。
なので、幸せは２倍にして悲しみは分かち合わない。もちろん、自分の悲しみを理解してもらえたら嬉しいけれど、一緒に落ち込んだら共倒れです。やっぱり人間は別の生きものなので、すれ違う部分も一緒に楽しめるような自分でいたいです。
『わたしたちは銀のフォークと薬を手にして』
配信予定日：2026年3月6日
著者：島本理生
ナレーター：松井玲奈
URL : https://www.audible.co.jp/pd/B0GKF6RB6P
